ぎっくり腰を治すには、とにかく安静にして耐えるしかありません。しかし、寝ると言っても、「仰向け」「うつ伏せ」「横向き」など色々な寝方がありますよね？？ここではあなたに合った最適な寝方をここでご紹介します♪

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